Surya Kriya Royale

Ce stage est un programme avancé réservé à des pratiquants de yoga engagés dans une discipline de leur pratique. Il marie la salutation au soleil originelle, Surya Kriya et la reine des asanas, Sarvangasana. Il peut être fait en une fois ou en complément d’un stage Surya Kriya.

Surya Kriya est bien plus qu’une pratique de Hatha Yoga. Surya signifie le soleil, Kriya signifie un processus d’énergie intérieure. Surya Kriya est une façon d’aligner la géométrie du pratiquant avec la géométrie cosmique. Sa pratique est faite de mouvements lents et assistée d’un modèle de respiration particulier qui font d’elle une Kriya. C’est avec une extrême précision des alignements du corps que vous serez accompagné dans l’apprentissage de chacune des postures proposées. Pas à pas, vous serez amené à porter votre attention sur la position de tous les aspects de votre corps pour parfaire progressivement chacune des postures. Surya Kriya invite à une exploration intérieure profonde. C’est une exploration qui se fait peu à peu et vous emmène au contact du corps subtil.

Sarvangasana est une séquence de postures inversées qui demande d’avoir un corps préparé à la pratique de postures avancées. Engageant le système neuro-sensoriel de façon extrême, cette combinaison fait de notre corps un tremplin pour explorer de plus haute dimension de vie.

Sadhguru nous transmet ces pratiques avec l’intention qu’elles soient pratiquées au quotidien et donc chez vous en toute autonomie. Afin de pouvoir pratiquer en toute sécurité Surya Kriya Royale, nous vous recommandons de préparer votre corps par des pratiques de notre module Être en forme ou des pratiques de notre module Alignement ou une des autres salutations au soleil. Un entretien préalable avec un professeur qui saura vous conseiller en fonction de votre condition physique et de votre expérience du yoga est vivement encouragé. N’hésitez pas à nous contacter

Yogasanas avancés

Angamardana